糖尿病的饮食治疗应通过控制总热量的摄入，建立合理的饮食结构，逐步将体重控制在理想范围，改善血糖、血脂，保持体力。每日摄入的总热量应依据糖尿病病人的性别、年龄、体重和活动强度等因素计算，并应根据血糖控制情况进行定期调整。

　　如何计算热量

　　第1步 根据身高、体重判断体型

　　1、   体质指数（BMI）=体重（kg）/身高²（m²）

　　2、   根据体质指数查表判断体型

　　中国成人体质指数评价表

　　第2步 根据体型和劳动强度计算膳食能量

　　3、   标准体重=实际身高（cm）-105

　　4、   判断活动强度

　　5、   膳食能量=标准体重（kg）×单位体重膳食能量系数

　　成人每日能量供给量估算表（Kcal/Kg标准体重）

　　第3步 把总热量换成具体食物

　　营养师把含有90千卡热量一定重量的食物定义为一份，只要您把总热量除以90千卡就可以算出每天需要多少份的食物，并根据中国居民平衡膳食宝塔合理配比食物，同类食物之间进行互换，调配丰富多彩的膳食。