以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危情况的自我检测，任何一项回答为“是”者，则为高危人群，应当到骨质疏松专科门诊就诊：

　　1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

　　2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？

　　3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？

　　4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1－2天不饮酒）

　　5.您每天吸烟超过20支吗？

　　6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）

　　7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？

　　8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

　　9.您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

　　10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

　　提示：高龄、低体重女性尤其需要注意骨质疏松，医生常用“瘦小老太太”来形容这类高危人群。此外，缺乏运动、缺乏光照对年轻人来讲同样是骨质疏松的危险因素。