7月10日，无锡市梁溪区医务人员心理健康知识讲座在无锡市第八人民医院顺利开展。此次活动特别邀请无锡市第八人民医院心理科邓思宇医生担任主讲，来自梁溪区疾控中心、卫生监督所、各社区卫生服务中心及辖区医院的医务人员代表参加了此次讲座。

　　讲座中，邓思宇医生结合医疗行业特点，通过详实数据和生动案例，深入分析了医务人员面临的高强度工作、心理压力和职业倦怠等问题，强调心理健康对医疗服务质量的重要性。围绕压力管理和情绪调节主题，邓医生分享了认知重构、放松训练、时间管理等实用技巧，并现场带领参会人员进行正念呼吸和冥想练习，帮助大家掌握科学减压方法。针对常见的焦虑、抑郁等情绪问题，邓医生提供了具体应对策略和求助途径，引导大家树立积极心态。互动环节中，参会人员踊跃提问，邓医生耐心解答，现场气氛热烈。

　　参会医务人员纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理调适方法，更深刻认识到心理健康的重要性。此次讲座为医务人员提供了专业化的学习和交流平台，有效提升了他们的心理抗压能力，为打造高素质、强韧性的医疗队伍奠定了坚实基础。梁溪区将持续关注医务人员心理健康，进一步推动职业健康管理，助力医疗服务水平提升。